Hos Pomosa Yoga Studio handler det ikke om præstation, perfekte stillinger eller hvor smidig du er.
Her handler det om at mærke kroppen, finde ro og være til stede i nuet.
Jeg hedder Ida, og underviser i klassisk Hatha Yoga – en blid og balanceret praksis, der styrker både krop og sind.
…træder du ind i et roligt rum med plads til både stilhed, grin og fordybelse.
Du skal ikke præstere – du skal bare være.
Holdene er små, stemningen er uformel, og der er tid til dig. Du bliver set og mødt, præcis som du er.
Det bedste er at komme og mærke stemningen selv – så ved du, om det er noget for dig.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, i en særlig livsfase eller blot længes efter mere ro – her er du velkommen!
