Giv dig selv en aften, hvor du ikke skal nå noget – men bare være.
Aftenklang er en sanselig og nærværende oplevelse, hvor du ikke skal præstere eller yde noget. Her er der plads til bare at være – og til at mærke, hvad der sker, når kroppen får lov til at falde til ro.
Vi begynder med en meditativ kropsscanning, hvor du guides til at lande i kroppen og lade åndedrættet blive dybere. Herefter finder vi ind i restorative yogastillinger, som støtter kroppen i at give slip og skabe en følelse af ro og afspænding.
Derfra begynder lydrejsen. Du ligger behageligt, mens du omsluttes af rolige vibrationer og klange fra blandt andet tibetanske syngeskåle, gong, ocean drum og rainstick.
Lydene inviterer dig til at vende opmærksomheden indad og kan hjælpe dig med at slippe dagens tempo, finde en meditativ tilstand og mærke en dybere form for afslapning.
Du behøver ikke have prøvet klang eller lydrejser før. Aftenklang er for alle, og du skal blot møde op, finde dig til rette og lade dig guide gennem oplevelsen.
Dato
Fredag d. 18. september
kl. 17.00 – 18.30
Lokation
Pomosa Yoga Studio, Slettensvej 146, 5270 Odense N
Medbring
✔️ Behageligt og varmt tøj, så du kan ligge afslappet og komfortabelt under hele oplevelsen. Når kroppen falder til ro, kan du opleve at blive lidt kold.
✔️ Alt nødvendigt udstyr er til rådighed i lokalet. Men har du et tæppe, en pude eller andet, som gør dig ekstra komfortabel, er du selvfølgelig meget velkommen til at tage det med.
Antal pladser
12 personer
Pris
Inkl. moms
Mød din underviser
Christina Skaarup
Auvo-behandler & facilitator af meditative lydrejser
Christina Skaarup skaber sanselige rum, hvor du kan lande i kroppen, finde ro i nervesystemet og give dig selv tid til bare at være.
Hun arbejder som Auvo-behandler og faciliterer meditative lydrejser, hvor klange og vibrationer inviterer til nærvær, fordybelse og afslapning.
Med Aftenklang inviterer Christina dig ind i et roligt rum, hvor lyd, krop og åndedræt mødes – og hvor du kan slippe dagens tempo og vende opmærksomheden indad.
Christina holder til dagligt til i København Ø, men denne aften kommer hun til Odense for at dele sin lydrejse og skabe en helt særlig oplevelse hos Pomosa Yoga Studio.
Afbud
Ved afbud mere end 14 dage før eventet ydes fuld refundering.
Ved afbud senere end 14 dage før ydes ingen refundering, medmindre pladsen overtages af en anden deltager. I så fald tilbydes et tilgodebevis til yogahold eller events hos Pomosa Yoga Studio.
Du kan læse mere under handelsbetingelserne for alle detaljer.