Hos Pomosa Yoga Studio er jeg din guide.
Min undervisning tager afsæt i Hatha Yoga – en rolig og nærværende yogaform med plads til alle slags kroppe.
Her handler det ikke om at præstere, men om at lande i kroppen, trække vejret og finde hjem i dig selv.
Jeg underviser med varme, respekt og en dyb tro på, at yoga ikke skal se ud på en bestemt måde – det skal føles rigtigt for dig.
Jeg mødte yoga i 2019 i Australien, hvor en veninde lokkede mig med i en yogaklub – og jeg var skeptisk!
Jeg var stiv som et bræt og overbevist om, at yoga kun var for dem, der kunne nå deres tæer i en foroverbøjning – og det kunne jeg bestemt ikke dengang.
Jeg havde altid fart på – og syntes helt ærligt, at det med at ligge stille i afspænding til sidst virkede som spild af tid.
Trods min tvivl, ramte noget i rummet mig.
Roen. Nærværet. Fællesskabet.
Midt i det fremmede føltes det som at komme hjem.
Og under corona blev yogaklubben mit fristed.
Et sted at finde ro, når alt andet føltes usikkert og langt væk.
Da jeg kom hjem til Danmark og flyttede til Odense, savnede jeg det fællesskab, jeg havde oplevet i Australien.
Et sted med ro, nærvær – og mennesker, man virkelig kunne mærke.
Et sted, hvor man kunne blive hængende lidt efter timen, dele en kop te eller deltage i events og retreats sammen med andre ligesindede – så jeg skabte det selv!
Pomosa Yoga Studio er mit bud på et hjemligt yogarum med plads til både stilhed, te og nærværende samtaler.
Her må du ankomme, som du er.
Du kan rulle din måtte ud og tage stille hjem igen – eller blive lidt længere og nyde roen, en kop te og det nærvær, vi skaber sammen.
Udover yogahold tilbyder jeg også events og dagsretreats, der har fokus på nærvær, fællesskab og mindeværdige oplevelser.
Vores hjem ligger på en grund, der engang var en æbleplantage – og Pomosa er navnet på den æblesort, der voksede her. Vi har stadig to af de gamle æbletræer stående som en påmindelse om stedets rødder.
I dag bor jeg her sammen med min mand og vores lille datter. Vi har indrettet yogastudiet i den hyggelige sidebygning ved siden af hovedhuset – og sådan blev Pomosa Yoga Studio til.
Navnet Pomosa bærer historien i sig – og minder mig om alt det, yoga også er: noget der får lov at spire og vokse i sit eget tempo. Et sted med ro, fordybelse og fællesskab. Midt i det nære og hjemlige.
Vores hjem ligger på en grund, der engang var en æbleplantage – og Pomosa er navnet på den æblesort, der voksede her. Vi har stadig to af de gamle æbletræer stående som en påmindelse om stedets rødder.
I dag bor jeg her sammen med min mand og vores lille datter. Vi har indrettet yogastudiet i den hyggelige sidebygning ved siden af hovedhuset – og sådan blev Pomosa Yoga Studio til.
Navnet Pomosa bærer historien i sig – og minder mig om alt det, yoga også er: noget der får lov at spire og vokse i sit eget tempo. Et sted med ro, fordybelse og fællesskab. Midt i det nære og hjemlige.
Pomosa Yoga Studio er skabt ud fra et ønske om at dele alt det, yoga har givet mig: et frirum til at lande i kroppen, finde ro i sindet og mærke et ægte fællesskab.
Her handler yoga ikke om at præstere, men om at være til stede – i dig selv og med andre.
Hos mig er der plads til både stilhed og samtale, til dage hvor du bliver og drikker te – og til dem, hvor du bare har brug for at trække vejret og tage stille hjem.
Jeg har bygget dette yogastudie med rødder i både personlig erfaring og ønsket om at skabe et nærværende fællesskab midt i det nære og hjemlige.
Her er du velkommen, præcis som du er.
