Dato
Lørdag d. 1. august 2026
Kl. 8.30 – 11.30
Lokation
Pomosa Yoga Studio, Slettensvej 146, 5270 Odense N
Medbring
✔️ Behageligt tøj, du kan bevæge dig og slappe af i
Derudover skal du bare komme som du er.
Jeg sørger for yogamåtter og brunch.
Antal pladser
16 personer
Pris
Inkl. moms
Forkæl dig selv med yoga, brunch & fællesskab
Vi begynder dagen med en blid og energigivende yogapraksis, hvor kroppen vækkes nænsomt gennem rolige bevægelser, stræk og åndedræt. Fokus er på at skabe balance, nærvær og en god start på dagen — helt uden præstation. Alle kan være med, uanset erfaring med yoga.
Efter yogaen samles vi omkring et lækkert brunchbord med tid til at nyde maden, roen og det hyggelige fællesskab. Her er der plads til nærværende samtaler, langsomme morgener og følelsen af virkelig at give sig selv noget godt.
Fællesskab og nærvær kan gøre en stor forskel for vores trivsel. I en hverdag med højt tempo kan det være værdifuldt at mødes i et rum uden præstation — et sted med plads til ro, forbindelse og bare det at være. Derfor er Yoga & Brunch ikke kun et yogaevent, men også en mulighed for at sænke tempoet og nyde et roligt og trygt fællesskab.
Dette event er for dig, der:
- ønsker en rolig og nærende start på dagen
- elsker kombinationen af bevægelse, selvforkælelse og fællesskab
- trænger til et pusterum i sommeren
- gerne vil prioritere tid til dig selv eller sammen med nogle, du holder af
Program
08.30 – Velkomst & rolig ankomst
Vi lander blidt i morgenen med ro og tid til at finde sig til rette.
08.45 – Blid morgenyoga
En nærværende yogapraksis med fokus på at vække kroppen nænsomt gennem bevægelse, stræk og åndedræt. Alle kan være med.
09.45 – Guidet afspænding
Vi afslutter yogaen med en rolig afspænding, hvor kroppen får lov til at synke helt ned i ro.
10.00 – Brunch & hyggeligt samvær
Vi samles omkring brunchbordet og nyder en rolig formiddag med god mad, nærvær og hyggelige samtaler.
11.15 – Rolig afrunding
Tid til at lande oplevelsen og runde formiddagen blidt af.
11.30 – Tak for i dag
Små tidsændringer kan forekomme.
Mød din underviser
Ida Lorenz Nellemann
Yogalærer & Ejer af Pomosa Yoga Studio
Eventet guides af Ida, yogalærer og indehaver af Pomosa Yoga Studio. Ida underviser med fokus på nærvær, ro og et trygt rum, hvor alle skal føle sig velkomne — uanset erfaring med yoga.
For Ida handler yoga om meget mere end bevægelse. Det handler om at skabe forbindelse. Både forbindelsen til kroppen, til åndedrættet og til andre mennesker. Derfor brænder hun også for at skabe små fællesskaber, hvor der er plads til at sænke skuldrene, være sig selv og mødes i et mere roligt og nærværende tempo.
Med Yoga & Brunch ønsker Ida at skabe en oplevelse, hvor yoga kombineres med hygge, nærvær og fællesskab — fordi yoga ofte bliver endnu mere meningsfuld, når den deles med andre.
Ida Lorenz Nellemann
Yogalærer & Ejer af Pomosa Yoga Studio
Afbud
Ved afbud mere end 14 dage før eventet ydes fuld refundering.
Ved afbud senere end 14 dage før ydes ingen refundering, medmindre pladsen overtages af en anden deltager. I så fald tilbydes et tilgodebevis til yogahold eller events hos Pomosa Yoga Studio.
Du kan læse mere under handelsbetingelserne for alle detaljer.