Vi starter med blid yoga guidet af Ida, som hjælper dig med at slippe spændinger, finde ro og løsne den perfektionisme, der ofte står i vejen for at nyde både kreativitet og nærvær.

Efter yogaen guider Louise dig ind i en meditativ macramé-workshop – en knytteteknik, hvor hænderne arbejder, sindet falder til ro, og du skaber din egen dekoration med tråd og knuder.

Det bliver en rolig, sanselig og kreativ stund, hvor yoga og håndværk smelter sammen i et trygt og nærværende rum.

Macramé er en fordybende og intuitiv teknik, som alle kan være med til – også selvom du aldrig har prøvet det før. Workshoppen er tilrettelagt efter, at de fleste er nybegyndere, og Louise har derfor forberedt et design, som alle kan følge.

Du kan vælge mellem to designs: et armbånd eller en nøglering. Hvis tiden tillader det, kan du måske nå begge. Du kan se designet på billedet længere oppe på siden.

Vi runder eventet af med en hyggelig fælles frokost.