Stræk kroppen. Slip tankerne. Skab med hænderne.
Start dagen med yoga, der giver plads i både kroppen og hovedet – og fortsæt i kreativt flow med en guidet macramé-workshop. En pause til dig, hvor du kan øve mindfulness og være til stede i nuet.
🌸 Du får:
En guidet, blid yogasession
Introduktion til macramé
Frokost og hyggeligt samvær
En rolig, sanselig dag, der kan mærkes i kroppen
Eventet er for alle – både begyndere og øvede i yoga og macramé.
Du er hjerteligt velkommen alene, men det er også en oplagt mulighed for at tage en du holder af med under armen og dele en nærværende lørdag sammen.
Dato
Lørdag d. 18. april 2026
Kl. 10.00 – 13.00
(ankomst mellem 9.45 – 10.00)
Lokation
Pomosa Yoga Studio, Slettensvej 146, 5270 Odense N
Medbring
✔️ Tøj, du kan bevæge dig frit i
✔️ Ellers bare dig selv: Vi sørger for yogamåtter og alt materiale til Macramé
Antal Pladser
14 personer
Pris
Inkl. moms
Under 30 år: Momsfritaget
(fratrækkes automatisk ved kassen)
Event Beskrivelse
Vi starter med blid yoga guidet af Ida, som hjælper dig med at slippe spændinger, finde ro og løsne den perfektionisme, der ofte står i vejen for at nyde både kreativitet og nærvær.
Efter yogaen guider Louise dig ind i en meditativ macramé-workshop – en knytteteknik, hvor hænderne arbejder, sindet falder til ro, og du skaber din egen dekoration med tråd og knuder.
Det bliver en rolig, sanselig og kreativ stund, hvor yoga og håndværk smelter sammen i et trygt og nærværende rum.
Macramé er en fordybende og intuitiv teknik, som alle kan være med til – også selvom du aldrig har prøvet det før. Workshoppen er tilrettelagt efter, at de fleste er nybegyndere, og Louise har derfor forberedt et design, som alle kan følge.
Du kan vælge mellem to designs: et armbånd eller en nøglering. Hvis tiden tillader det, kan du måske nå begge. Du kan se designet på billedet længere oppe på siden.
Vi runder eventet af med en hyggelig fælles frokost.
Program
9.45–10.00 – Ankomst og rolig landing på yogamåtten
10.00–10.45 – Blid yoga: slip spændinger og perfektionisme
10.40–11.00 – Kort pause
11.00–12.30 – Macramé-workshop
12.30–13.00 – Frokost og afrunding
(Små tidsændringer kan forekomme.)
Om underviserne
Ida Lorenz Nellemann
Yogalærer
Ida underviser med et roligt, varmt nærvær og et ønske om at skabe rum, hvor man kan mærke sig selv, finde perspektiv og lande i kroppen. Alle kan være med på Idas yogahold – også hvis du er stiv som et bræt, har skavanker eller er helt ny i yoga. Der bruges blokke, pøller, bælter og tæpper for at støtte kroppen.
Ida Lorenz Nellemann
Yogalærer
Louise Dahrup
Macramé-Workshop Facilitator
Louise er autodidakt, men har samlet mange års personlig erfaring indenfor alle mulige slags kreative sysler – og macramé er ingen undtagelse. Hun guider tålmodigt trin-for-trin gennem et mindful knytte-projekt, hvor fokus ikke ligger i det perfekte, men i processen og roen ved de repetitive knuder.
Louise Dahrup
Macramé-Workshop Facilitator
Afbud
Ved afbud mere end 14 dage før eventet ydes fuld refundering.
Ved afbud senere end 14 dage før ydes ingen refundering, medmindre pladsen overtages af en anden deltager. I så fald tilbydes et tilgodebevis til yogahold eller events hos Pomosa Yoga Studio.
Du kan læse mere under handelsbetingelserne for alle detaljer.